日記

ダイエットは、誰もが痩せたいと願って挑戦するものです。
しかし、無理な食事制限では続かないですし、忙しい社会人の方は、運動をする時間がなかなか取れません。また、ジムに通ってプロのインストラクターにダイエットを相談したくても忙し ...

日記

からだのなかで、もっとも「むくみ」が起こりやすいのが「足」だそうです。心臓から遠い位置にあるために血液の流れが悪くなりやすいということと、重力の関係で水分がたまりやすいからだそうです。 足の「むくみ」は一般的に、立ち仕事の人に多い症状 ...